トレーニング   

2008年 08月 16日

お盆も終わりに近づいて・・・そうなりますと、秋の気配・・・!
(いや、まだちょっぴりはやいでしょうかね!)なんてことを考えております。

でもですね、夏の疲れなどがでて、
一気にばたんきゅう~なんてことのないように、
日頃から体力などは、鍛えておきたいものなのでございます!

わたくしにでもできそうな、なにかをさがしておりまして、
インターネットで拝見しておりましたら、
この、「加圧 トレーニング」というものを見つけまして、
それで、実行してみるのもよいかと思いました。

かなか、うまい具合に見つかって良かった!
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